1、你注意观察你的周围，所有动不动就生气的人，没有一个是智者，生活过得一团糟。永远不要气愤，所有的气愤都是愚蠢的。高手心里只有一件事，就是解决问题，解决不了换办法再试，也不被情绪带偏。

记住：高手是没有情绪的!——稻盛和夫

2、无论你怎样地表示愤怒，都不要做出任何无法挽回的事来。——培根

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3、总会发生些情愿与不情愿、知道与不知道、清醒与迷误的那种痛苦与幸福的事儿。但如果心里存在虔诚情感，那么在痛苦中也会得到安宁。否则，便只能在愤怒争吵、妒嫉仇恨、唠唠叨叨中讨活了。——泰戈尔

4、没有什么人承诺和担保你一生下来就享有阳光灿烂的平等。你去看看动物界，就知道平等是多么罕见了。平等是人类智慧的产物，是维持最大多数人安宁的策略。你明白了这件事，就会少很多愤怒，多很多感恩。你已经享受了很多人奋斗的成果，你的回报就是继续努力，而不是抱怨。——毕淑敏

5、生气的时候，开口前先数到十，如果非常愤怒，先数到一百。——杰弗逊

6、年轻人中间，有着不满，有着愤怒的、激昂的谈话。但待后来他们做了成年人，娶了亲，在他们心里增满忧愁的时候，他们那散漫着的青春的怒火，收敛起来，成为剧痛的失望，成为深刻到不能言喻的反感。——赛珍珠

7、愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。——毕达哥拉斯

8、火气甚大，容易引起愤怒底烦扰，是一种恶习而使心灵向着那不正当的事情，那是一时冲动而没有理性的行动。——彼得·阿柏拉德

9、这世界就像一面镜子，是你所看到、遭遇到的现象，如果你内心充满祥和的宁静状态，你的世界也会处处都是祥和的人、事、物出现，如果你的内在充满了愤怒、冲突、斗争、怨情、不满、想要毁来，这个毁来情结通常都是想毁来他人或外境的事物，你的内心状态如果累积了这么强大的负性情绪、负性能量在里面的时候，我可以跟诸位师兄、师姐分享，你会碰到灾祸发生。——庄圆法师

10、人生的意义不在于留下什么，只要你经历过，就是最大的美好，这不是无能，而是一种超然。——泰戈尔

11、人需要温和，不要过度地生气，因为从愤怒中常会产生出对易怒的人的重大灾祸来。——伊索

12、凡事只要看得淡些，就没有什么可忧虑的了；只要不因愤怒而夸大事态，就没有什么事情值得生气的了。——屠格涅夫

13、谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把能照亮由焦躁.怨恨复仇心理铺就的道路。——穆尼尔·纳素夫

14、愤怒是一种最坏的感情。它可以顿时改变一个人的脾气，造成一切其它坏事，一起卷入它的毒焰。——迦尔托斯

15、愤怒使别人遭殃，但受害最大的却是自己。——（俄国）列夫。托尔斯泰

16、医治愤怒的最好疗药是拖延。——（古罗马）塞涅卡

17、在人含怒时千万要注意两点：第一不可恶语伤人，第二不可因怒而轻泄隐秘。——（英国哲学家）培根

18、\"愤怒\"一旦与\"愚蠢\"携手并进，\"后悔\"就会接踵而来。——（美国科学家）富兰克林

19、愤恨是毒化精神的毒剂，它使人得不到快乐，并且把争取成功的巨大能量消耗殆尽。——（美国作家）马尔兹

20、处在盛怒之中的人驾驭的是一匹疯马。——（美国科学家）富兰克林

21、蜜蜂从花中啜蜜,离开时营营的道谢。浮夸的蝴蝶却相信花是应该向他道谢的。——泰戈尔

22、我们热爱这个世界时,才真正活在这个世界上。——泰戈尔