1、紫外线过敏主要是体质方面的问题，治理方面可以选用含有中药成分的外用药膏涂抹治理法，绿源霜外用有效达到相应的恢复作用。

2、 对于有类似皮炎的问题需要采取合理的预防与护理措施，达到对皮炎的预防与恢复作用。

(资料图)

3、日常的调养很重要，日常生活需要注意六点事项:(1)多休息，勿疲累，适度的运动。

4、(2)多吃抗过敏性食物，少吃光敏性食物;常见的感光食物主要有:芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、红花草、无花果、羊蹄根、柠檬、白萝卜、香菜、韭菜等都是感光性植物。

5、(3)避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。

6、油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。

7、(4)不要去抓:一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不光不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

8、(5)多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维生素C与B群，或是B群中的 B6。

9、(6)不要热敷:有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

10、(7)多吃碱性食物如:葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、意仁等。

11、 预防措施1.在外出时应撑伞、带宽边帽(草帽、凉帽、遮阳帽)，要佩戴有色眼镜(太阳镜)，穿长袖衣衫，以有效地避免皮肤受日光的直接强烈照射。

12、2.有皮肤裸露部位适当涂搽防晒霜。

13、3.平时应该坚持多次少量地接受日光的照射，使自己的皮肤颜色加深，增强皮肤对日晒的耐受力。

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